Cara Membersihkan Gigi Secara Alami Dengan Buah Buahan Segar

Ketika kita makan, tentu saja gigi merupakan organ yang selalu aktif bekerja untuk mengunyah makan yang hendak kita makan. Beberapa sisa makanan ada yang tersisa di sela-sela gigi. Hal inilah yang harus dibersihkan agar terhindar dari penyakit gigi untuk membuat gigi selalu terlihat sehat dan bersih. 

Untuk menghilangkan sisa makanan memang akan terlihat lebih cepat bersih dan efektif dengan cara sikat gigi yang benar. Tetapi ada langkah yang sebenarnya bisa digunakan sebagai langkah awal untuk membersihkan gigi secara alami, yaitu dengan buah mengonsumsi buah potong segar.

Prof drg Retno Hayati, SpKGA, dari RS Pondok Indah menyebutkan bahwa kadang ada beberapa situasi yang membuat seseorang sulit menyikat gigi beberapa waktu setelah makan. Oleh sebab itu, ia menganjurkan saran lain.

"Setiap setelah makan sikat gigi kan tidak mungkin. Makan buah saja untuk membersihkan sisa makanan secara alami," tutur Prof Retno, dalam acara bincang sehat Dr Oz Indonesia, yang diadakan di sela-sela peluncuran 'Relawan Muda Jelajah Mobil Sehat CT Foundation' di Gelora Bung Karno, Senayan, Jakarta, seperti dilansir dari detik.com.

Menu yang sudah mengandung 4 sehat 5 sempurna memang dirasa sudah cukup untuk kesehatan gigi karena mengandung unsur sayuran. Unsur makanan yang memang tidak baik bagi kesehatan gigi adalah seperti cokelat dan gula-gula.

"Itu memang tetap dibutuhkan oleh tubuh, tapi jangan terlalu sering. Habis makan gula atau cokelat, ingat harus betul menyikat giginya. Harus bersih," pesan Prof Retno.

Prof Retno berpesan kepada orang tua, agar memberikan perhatian khusus kepada anak-anak mereka dalam hal menyikat gigi. Karena gigi mereka yang memang berbeda dengan orang dewasa serta cara mereka menyikat gigi bila tidak benar, tidak menutup kemungkinan akan adanya gigi tidak bersih serta gigi berlubang bisa saja muncul.