Manfaat Susu Kambing Yang Menakjubkan

Penelitian terbaru menunjukkan efek positif dari susu kambing pada tubuh manusia. Salah satu manfaat susu kambing adalah bagi orang yang menderita intoleransi laktosa mampu mencerna susu kambing jauh lebih baik daripada susu sapi, sebab kandungan asam lemak (baik) yang lebih banyak – dua kali lipat dari susu sapi. 

Susu kambing umumnya diolah menjadi keju, mentega, es krim dan yogurt. Adapun manfaat susu kambing untuk kesehatan :

Memperkuat tulang

Hal ini meruapakan karakteristik umum dari semua bentuk susu. Susu kaya akan kalsium dan seperti halnya susu kambing. Bila dibandingkan susu sapi, susu kambing juga memiliki jumlah kalsium yang sama (tanpa efek samping).

Anti inflamasi

Sifat anti inflamasi kambing merupakan salah satu alasan mengapa banyak orang menyukai susu kambing. Susu ini tidak akan menjadikan anda merasa mulas atau sakit perut. Dikarenakan susu kambing mampu menenangkan peradangan di usus.

Meningkatkan kebutuhan nutrisi tubuh

Nutrisi dalam susu kambing lebih banyak daripada susu sapi. Segelas susu kambing mampu menyediakan hampir 40% dari kebutuhan kalsium harian. Di sisi lain, penelitian telah membuktikan bahwa susu kambing mampu meningkatkan asupan zat besi dan tembaga di saluran pencernaan. Hal itu sangat berguna bagi penderita anemia dan masalah kekurangan gizi lainnya.

Kesehatan jantung

Kandungan kalium yang tinggi juga memberikan peran membantu menurunkan tekanan darah, kalium dapat merelaksasi pembuluh darah dan juga mengurangi ketegangan pada sistem kardiovaskular.

Meningkatkan imunitas

Susu kambing Kaya akan selenium. Mineral ini menjadi kunci untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga anda mampu melindungi diri dari berbagai penyakit.

Karena kandungan susu kambing yang berbeda dengan susu sapi, maka tidak disarankan untuk anak-anak.